Žádná definice pro "střídmé pití" neexistuje. Někdo uvádí, že je to takové pití, které nezpůsobuje problémy dané osobě a nemá dopady na ostatní. Jiní uvádějí, že se jedná o takové pití, které maximalizuje známé příznivé účinky konzumace alkoholu, aniž by došlo k výraznému nárůstu rizik.
Při posuzování těchto názorů se můžete seznámit s obecnými radami a pokusit se o srovnání s vaší konkrétní situací.
Lidé totiž nereagují na alkohol stejně. Liší se i to, jak definovat „jeden nápoj“. A liší se vlastně i zvyky a společenské konvence v jednotlivých zemích - co může být považováno za střídmé pití v jedné zemi, nemusí být akceptovatelné v zemi jiné.
Vládní organizace v řadě zemí vydávají oficiální rady jak pít, ale tyto pokyny se v jednotlivých zemích mnohdy liší. Zde jsou různé definice střídmé konzumace alkoholu podle vlád některých zemí:
Jedná se o rady, nikoli závazná pravidla, takže samozřejmě existují výjimky. Také je třeba vzít do úvahy vaši konkrétní situaci, tedy tělesnou hmotnost, věk, pohlaví, užívané léky a zdravotní stav.
Pravděpodobně nejlepší radou je brát ohled na osobní omezení a pohovořit si s lékařem o tom, jaká míra konzumace je pro vás optimální, pokud byste alkoholické nápoje měli pít vůbec.
Stáhněte si informační příručky ve formátu PDF. Připravili jsme pro vás sadu 19 příruček.
Zobrazit příručkyPlzeňský Prazdroj a.s. nenese žádnou odpovědnost za obsah uvedený na externích webových stránkách.